Descrição

Este eBook foi criado com muito carinho para todas as pessoas que desejam unir saúde, sabor e praticidade no
dia a dia. Aqui você encontrará 20 receitas fitness completas, pensadas para quem busca emagrecer,
manter a forma, ou apenas adotar um estilo de vida mais equilibrado. Cada prato é simples de preparar, nutritivo e saboroso. Mais do que receitas, este eBook é um convite para você se cuidar com prazer, sem radicalismos ou
sacrifícios. Afinal, comer bem é um ato de amor próprio.

Dedico este livro a todos que acreditam que alimentação saudável é uma forma de cuidar do corpo,
da mente e da alma. Que cada receita seja inspiração para você se reconectar com sua saúde, se amar mais, e descobrir que é possível emagrecer com equilíbrio e sem abrir mão do sabor da vida.